私たちは､職場の人間関係や仕事の成果などの他に､職場を離れれば地域や家庭におけるストレスや悩みを多く抱えています。このようなストレスを抱えたまま仕事をしていると､自分だけではなく従業員にも悪影響を与えてしまいます。
さらに､ストレスがたまるとうつ病に発展することもあるので軽視は禁物です。
そこで､「薬はできるだけ使わず健康体に」を提唱している講師が､毎日イキイキと過ごせるためのメンタル強化法についてご指導いたします。